Często krytykujesz i nie doceniasz siebie? Poznaj 5 sposobów na zmianę mindsetu w postrzeganiu własnej osoby

Dzięki akceptacji siebie świadomie kreujemy własne życie, w oparciu o zaufanie i szacunek do własnej osoby. Jesteśmy dla siebie przyjacielem, sprzymierzeńcem, wsparciem. Samoakceptacji uczymy się wraz z wiekiem. Ale również przejmując wzorce po naszych rodzicach i/lub opiekunach, autorytetach z dzieciństwa.