Business Mindset Coach
Nawet jeśli teraźniejszość jest dla Ciebie trudna do zniesienia, bo: masz dosyć pracy „od do”, szef Cię wkurza, przestajesz się rozwijać (albo co gorsze, cofasz się w swoim rozwoju zawodowym), masz dosyć automatycznie powtarzanych obowiązków, nie widzisz dla siebie perspektyw, firma nie daje wyników, na jakich Ci zależy…. to jeśli masz wizję tego, co chcesz […]
Jestem ogromną zwolenniczką afirmacji. Po prostu widzę jak działają – i to nie tylko wtedy, gdy sama je stosuję, ale przede wszystkim ze względu na zmiany, jakie dostrzegam u swoich klientów. A zmiany u kogoś zawsze łatwiej jest nam zobaczyć, bo obiektywnie patrzymy na sytuację “przed” i “po”. Od kiedy nagrałam swoje pierwsze afirmacje dla kobiet, […]
Test windy [ang. elevator test, pitch lub speech]… Słyszeliście o tym kiedyś? Test windy to 1 lub 2 zdania na temat tego, co robisz, komu pomagasz i w jaki sposób to robisz. Cała idea pochodzi od wyobrażonej sytuacji, że właśnie wsiadasz do windy ze swoim idealnym klientem (czyli przedstawicielem Twojej grupy docelowej). Kimś, z kim bardzo […]
Zaczynasz coraz intensywniej myśleć o swoim biznesie? Własna firma to Twoje marzenie?Pracujesz na etacie i czujesz, że nie jest to już miejsce dla Ciebie, bo potrzebujesz więcej wolności, elastyczności czasowej, frajdy z robienia tego, co sama chcesz robić, a nie realizowania celów, które narzucają Ci z góry inni? A może swój pierwszy biznes jest już […]
…Bo czasem łatwiej jest nam wybaczyć komuś, kto wyrządził nam krzywdę, niż przebaczyć SAMEJ SOBIE… A jak jest u Ciebie? Jaki jest tego skutek? Jesteś na siebie zła… Jest Ci przykro… Masz sobie za złe… A może nawet trudno Ci zasnąć, bo wciąż czujesz wyrzuty sumienia… W takim razie to nagranie jest dla Ciebie… Jeśli […]
Rozpraszacze, social media, praca, zadania, listy “to do”, wyskakujące wiadomości (pewnie dokładnie nawet potrafisz odtworzyć w swojej pamięci ten konkretny dźwięk)… nieodebrane połączenia… emocje, na które w tym pędzie nie ma miejsca… kolejne szkolenia (w tym takie, które trwały przez całą noc, bo wirtualnie łączyłam się z Florydą)… To były moje realia kilka tygodni […]
Czujesz brak motywacji do pracy? Nie chce Ci się już starać? Trudno Ci wstać rano, by wyjść do biura? Czujesz niechęć do kolejnych, narzuconych Ci “z góry” obowiązków i nowych projektów? Co odpowiadasz na bliskim na pytanie: “Jak u Ciebie w pracy”? Jak pokazują badania Deloitte, większość z nas (aż 80%!) nie lubi swojej pracy. […]
Pracujesz ponad swoje siły, by udowodnić ile jesteś warta? Czujesz się niedoceniania przez innych (swojego szefa, partnera, bliskich)? Wciąż za coś przepraszasz lub masz wrażenie, że możesz sprawić komuś kłopot Zgadzasz się na coś, bo „przecież powinnaś”, a potem jesteś na siebie zła Zagryzasz zęby i udajesz, że wszystko jest w porządku, choć już dawno […]
Stres to nie to co nam się przydarza. To nasza reakcja na to, co nas spotyka. A ją możemy świadomie wybrać” Maureen Killoran Każdy ma do czynienia ze stresem w swoim życiu. I niekoniecznie każdy stres jest zły. Natomiast jeśli jego poziom, rodzaj i intensywność uniemożliwia Ci efektywne działanie, a Ty masz wrażenie, że sobie […]
